Знаете ли вы, что сердечные приступы — это одна из главных причин смертности в мире?
Стрессовый образ жизни и вредная еда стали причиной того, что эта болезнь стала такой распространенной и опасной в последние годы. Ведение здорового образа жизни и снижение уровня стресса могут защитить вас, но есть еще одна вещь, которая может спасти жизнь — знание симптомов за месяц до того, как беда случится.
Вот 7 красных флагов, которые нельзя игнорировать:
1. Отеки ног (Ступни и лодыжки) 🦶
При сердечной недостаточности камеры сердца теряют способность эффективно перекачивать кровь. В результате кровь застаивается в ногах, лодыжках и ступнях, вызывая сильные отеки (эдему).
2. Хроническая усталость 😴
Когда артерии сужаются, сердце получает гораздо меньше крови, чем привыкло. Ему приходится работать намного тяжелее, чем обычно. Из-за этого вы чувствуете постоянную сонливость и переутомление, даже если не перенапрягались.
3. Одышка 🫁
Если сердце получает меньше крови, это значит, что и легкие не получают достаточно кислорода. Эти две системы зависят друг от друга: без одной не работает другая. Если вам стало трудно дышать — проконсультируйтесь с врачом как можно скорее. Это может означать, что приступ уже близко.
4. Слабость 📉
Внезапная слабость во всем теле возникает из-за того, что суженные артерии не обеспечивают нормальную циркуляцию крови. Ваши мышцы не получают того, что им нужно. Это может привести к тому, что вы начнете падать буквально на ровном месте. Будьте осторожны.
5. Головокружение и холодный пот 🌀
Плохое кровообращение ограничивает приток крови к мозгу. Это опасно для жизни. Сначала это вызывает головокружение и липкий холодный пот. Никогда не игнорируйте это состояние.
6. Давление в груди 💔
Если вы чувствуете надвигающийся приступ, скорее всего, вы уже испытывали дискомфорт в груди — будь то незначительная боль или нарастающее чувство давления. Это ощущение будет усиливаться, пока не случится сам приступ.
7. Симптомы простуды или гриппа 🤒
Если вы внезапно почувствовали симптомы гриппа «на ровном месте» — это может быть сигналом, что приступ произойдет в ближайшем будущем. Многие люди отмечали, что чувствовали себя простуженными всего за несколько дней до инфаркта.
Что делать?
Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает эти симптомы, пожалуйста, обратитесь к врачу как можно скорее. Лучший способ предотвратить сердечный приступ — это заметить симптомы на ранней стадии.
