Любой, кто пережил приступ подагры, знает, насколько мучительным он может быть, вызывая покраснение, жар, боль и отек суставов. Подагра, форма артрита, обычно поражает суставы стоп, лодыжек или коленей; примерно в половине случаев она поражает большой палец ноги, что может сделать невозможным ношение обуви. Даже легкая ткань носка может раздражать. Поскольку боль от приступа подагры может быть очень сильной, люди с этим заболеванием часто пробуют все, чтобы облегчить свое состояние, что привело к буму так называемых домашних средств от подагры. Хотя существует несколько законных домашних средств от подагры, лекарства, отпускаемые по рецепту, остаются основой лечения подагры, как во время острого приступа, так и в долгосрочной перспективе, чтобы предотвратить приступы подагры в первую очередь. Вот что происходит с вашим телом во время приступа подагры. Симптомы подагры возникают, когда избыток мочевой кислоты в вашем теле образует кристаллы в суставах. Организм воспринимает эти кристаллы как инородное тело и атакует их лейкоцитами. Лейкоциты, в свою очередь, высвобождают воспалительные химические вещества, называемые цитокинами, в суставную жидкость. Цитокины привлекают больше лейкоцитов, и так далее. «Сустав становится полем битвы», — говорит Теодор Филдс, доктор медицинских наук, профессор клинической медицины Медицинского колледжа Вейла Корнелла и ревматолог в больнице специальной хирургии в Нью-Йорке. Лучший способ лечения приступа подагры. Приступы подагры могут длиться до 10 дней и более и часто проходят сами по себе через неделю или две, но лекарства ускорят заживление и предотвратят будущие обострения. Стандартные методы лечения приступа подагры включают: * Противовоспалительные препараты, такие как напроксен (который можно приобрести без рецепта или по рецепту) * Колхицин, который уменьшает накопление мочевой кислоты * Стероиды, такие как преднизон. По словам доктора Филдса, для 98 процентов пациентов один из этих препаратов купирует приступ. Домашние средства для мгновенного облегчения подагры. Существует несколько эффективных домашних средств от приступа подагры, которые можно использовать в качестве дополнения к лекарствам. К ним относятся: * Отдых для сустава * Использование пакетов со льдом для уменьшения отека * Употребление вишневого сока. Вишневый сок содержит много витамина С, который способствует выведению мочевой кислоты с мочой, но эффект незначителен по сравнению с некоторыми из доступных лекарств от приступов подагры. Вишневый сок также может увеличить риск образования камней в почках; его не следует использовать людям, предрасположенным к ним. Доктор Филдс предостерегает от того, чтобы полагаться исключительно на домашние средства для быстрого облегчения боли при подагре вместо приема лекарств, поскольку чем дольше вы ждете, тем дольше потребуется для улучшения состояния подагры. «Преимущество лечения внезапного приступа подагры лекарствами сразу же состоит в том, что вы можете принимать лекарство в течение очень короткого времени», — говорит он. «Вы должны увидеть улучшение на 50 процентов в течение 24 часов после лечения приступа. Если вы не видите такого улучшения, вам нужно переосмыслить то, что вы делаете, и проконсультироваться со своим врачом о другом подходе». Домашние средства для долгосрочного облегчения подагры. Американский колледж ревматологии рекомендует несколько изменений в образе жизни для предотвращения будущих приступов подагры: 1) Сбросьте вес, если вам это необходимо. Избыточный вес может повысить уровень мочевой кислоты, а также оказать давление на суставы. 2) Соблюдайте диету с низким содержанием пуринов. Еще один эффективный способ снизить уровень мочевой кислоты — это соблюдать диету с низким содержанием пуринов. Пурины — это органические соединения, которые расщепляются до мочевой кислоты. Соблюдение диеты с низким содержанием пуринов означает отказ от «большой четверки» — алкоголя, моллюсков, красного мяса и кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы. Ограничение этих продуктов также полезно для здоровья сердца, а люди с подагрой подвержены более высокому риску сердечных заболеваний. Но не переусердствуйте с изменениями в питании, чтобы облегчить боль при подагре, советует доктор Филдс. «Вы можете найти списки из тысяч различных продуктов, которые вам не следует употреблять, если у вас подагра. Эти рекомендации невозможно выполнить, и они могут свести вас с ума». Как справиться со своим первым приступом подагры. После первого приступа подагры можно попытаться предотвратить другой только с помощью изменений в питании. Но если у вас случится еще один приступ, важно начать регулярно принимать профилактические препараты от подагры. Долгосрочные лекарства от подагры включают аллопуринол и фебуксостат, оба из которых ограничивают выработку мочевой кислоты. Некоторые пациенты, говорит доктор Филдс, рассматривают каждый приступ как отдельное событие и не говорят со своими врачами о профилактическом подходе. Он использует аналогию с зажиганием коробки спичек. «Если у вас зажжена одна спичка, ее легко потушить, но если у вас зажжена вся коробка, это намного сложнее». Будьте осторожны с добавками от подагры. Что касается многих добавок и других предполагаемых домашних средств, доступных для лечения подагры, включая куркуму и бромелайн, в настоящее время нет никаких существенных доказательств, подтверждающих их эффективность, и нет достаточных доказательств, показывающих, что добавки оказывают какой-либо эффект, даже сравнимый с эффектом лекарств. «С моей точки зрения, — говорит доктор Филдс, — концепция домашнего лечения подагры часто вредна, поскольку она удерживает пациентов от приема лекарств, которые, как мы знаем, эффективны». Хотя существует несколько законных домашних средств от подагры, лекарства, отпускаемые по рецепту, остаются основой лечения подагры.
Лечение подагры: что действительно помогает?
